Info o gazecie

Reklama i ogłoszenia

Kontakt

Twórz z nami

Darmowy nordic walking w Otwocku

Mikołaj Próchniak
3442 wyświetleń
Warto poczytać
4 lipca 2024
Darmowy nordic walking w Otwocku
fot. Otwock Nasze Miasto

Nordic walking - czyli “chodzenie z kijkami” - od wielu lat rozprzestrzenia się w całej Polsce. Od dawna wiadome są również pozytywne efekty tej dyscypliny sportu; wspomaga odchudzanie lepiej niż zwykłe spacerowanie oraz dobrze pobudza pracę mięśni nóg, bioder, pleców, rąk i brzucha.

W te wakacje nordic walking zawita w Otwocku, gdzie Miejski Ośrodek Kultury, Turystyki i Sportu będzie prowadzić darmowe wyjścia dla seniorów w każdy wtorek o godz. 17:00 na Stadionie Miejskim przy ul. Sportowej 1. 

Spacery promowane są głównie jako dobry sposób utrzymania kondycji fizycznej i wytrzymałości. Oprócz korzyści wymienionych na początku artykułu, nordic walking obniża ciśnienie krwi, poprawia krążenie i zmniejsza ryzyko pojawienia się chorób serca i układu krążeniowego. 

Wyjścia mają również na celu zapewnić formę aktywności społecznej. Grupowe spacery dają szansę na poznanie nowych ludzi i ciekawą rozmowę, czy to z uczestnikami, czy z organizatorami. Dla każdego, komu pojawiają się wątpliwości, warto zaznaczyć - na pewno jeden spacer nie zaszkodzi. W razie czego, przynajmniej wyjścia dają szansę na podziwianie pięknej otwockiej zieleni.


Część Mazowieckiego Parku Krajobrazowego w Otwocku, fot. Otwock.pl

Data utworzenia: 4 lipca 2024

zobacz również

Czytaj więcej

Spotkanie z PKP PLK 28 maja w ramach posiedzenia Komisji Inwestycyjnej Dzielnicy Warszawa Wawer
Samorząd
31 maja 2025

Spotkanie z PKP PLK 28 maja w ramach posiedzenia Komisji Inwestycyjnej Dzielnicy Warszawa Wawer

Kamil Oroń
2610 wyświetleń

Dnia 28.05.2025 odbyło się posiedzenie Komisji Inwestycyjnej ws. modernizacji linii kolejowej nr. 7 na odcinku Warszawa Anin – Otwock. Spółkę PKP PLK reprezentował pan Marcin Demidziuk, dyrektor projektu. Na posiedzenie stawili się też mieszkańcy linii otwockiej. 

Kulturalny Rembertów w październiku
Kultura
4 października 2024

Kulturalny Rembertów w październiku

Mikołaj Próchniak
5520 wyświetleń

Lato jest już oficjalnie za nami, a wraz z tym również wszystkie rozrywki na ciepłym powietrzu poza domem. Pogoda zdaje się mówić nam, żebyśmy w końcu ochłonęli i zabrali się za sprawy bardziej poważne niż letnie zabawy. Na szczęście, rembertowskie instytucje kulturowe wraz urzędem dzielnicy wyciągają pomocną dłoń dla wszystkich, którzy szukają produktywnego sposobu na spędzenie nadchodzących dni. Kulturalny Rembertów organizuje imponującą gamę wydarzeń rozsianych po całej dzielnicy, zapewniając że każdy mieszkaniec znajdzie coś dla siebie.

Świdermajery otwarte dla zwiedzających! Domy Otwarte już 8 czerwca
Kultura
2 czerwca 2024

Świdermajery otwarte dla zwiedzających! Domy Otwarte już 8 czerwca

Mikołaj Próchniak
9026 wyświetleń

Już 8 czerwca aż dziewięć świdermajerów otworzy swoje drzwi dla gości. Podczas wydarzenia “Domy Otwarte” w Otwocku, właściciele będą opowiadać o historii swoich “świdrów” i oprowadzać zainteresowanych po posesjach. Tej przyjemności doświadczymy zupełnie za darmo - Stowarzyszenie Właścicieli, Mieszkańców i Miłośników Domów Drewnianych na Linii Otwockiej “Świdermajerowie” udostępni swoje domy pro bono. 

Newsletter

Chcesz otrzymywać od nas najnowsze wiadomości bezpośrednio na Twoją skrzynke mailową?

© 2011 - 2025 Wiadomości Sąsiedzkie. All rights reserved.

Ta strona wykorzystuje pliki cookie. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na używanie plików cookies, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki.

więcej Zgoda