Bezpłatne zajęcia z samoobrony dla kobiet Północnej Pragi
Urząd Dzielnicy Praga-Północ wraz z Grom Combat Girls po raz kolejny organizują bezpłatne warsztaty z samoobrony dla kobiet. Powstaną dwie nowe grupy zajęciowe przeznaczone dla mieszkanek Pragi chcących zadbać o własne bezpieczeństwo.
Urząd Dzielnicy Praga-Północ wraz z Grom Combat Girls po raz kolejny organizują bezpłatne warsztaty z samoobrony dla kobiet - Projekt Krzepka Prażanka. Powstaną dwie nowe grupy zajęciowe przeznaczone dla mieszkanek Pragi chcących zadbać o własne bezpieczeństwo.
Warsztaty nauczą, jak reagować podczas napaści na ulicy, w parku, autobusie lub wieczornego powrotu do domu. Odbędą się także szkolenia z pierwszej pomocy przedmedycznej, same zaś zajęcia dodatkowo poprawią sprawność fizyczną uczestniczek jak ich poczucie siły i własnej skuteczności.
Podczas sytuacji kryzysowej, kontrola emocji może okazać się kluczowa – dlatego zajęcia praktyczne zostaną uzupełnione warsztatami teoretycznymi. Na nich uczestniczki będą doskonalić umiejętności rozwiązywania konfliktów, stawiania granic oraz technik egzekwowania ich przestrzegania.
Zapisy przyjmowane są na:
zapisy@gromcombatgirls.pl / tel. 530-984-882
https://gromcombatsystem.pl/49/http-gromcombatgirls-pl
Harmonogram grup zajęciowych 7 i 8:
|
Data utworzenia: 25 października 2023
zobacz również
Brygada Porządkowa podejmuje wyzwanie ochrony wody – przedostatni etap projektu
Realizacja działań w Przedszkolu nr 259 „Leśna Bajka” z środków uzyskanych w budżecie obywatelskim
Wielcy Odkrywcy górą
Ślubowanie klas pierwszych SP 385
Mewy, foki, kormorany – walory przyrodnicze Wyspy Sobieszewskiej, Krynicy Morskiej i okolic
Dzielnicowy Konkurs plastyczno- techniczny „Moja Rodzina” w Przedszkolu nr 262
Czytaj więcej
Pikniki rodzinne Kapitana Warszawy - Wawer, Rembertów, Wesoła
Lato w mieście? Mniej więcej. Fundacja Zwalcz Nudę organizuje serię wydarzeń na terenie miasta. Zawita również w nasze okolice.
Noc Muzeów 2025 - lokalne atrakcje (Praga, Wawer, Otwock, Sulejówek)
Noc Muzeów nadciąga wielkimi krokami. W tym roku niestety ominie ona Rembertów i Wesołą, ale w tym tekście udowodnimy, że nie trzeba jechać do tłocznego centrum, aby doświadczyć tegorocznej edycji niezwykłej nocy pełnej kultury i edukacji.
Finał projektu „WesołART”
„WesołART” to projekt dla młodzieży w wieku 13-19 lat o charakterze edukacyjnym, kreatywnym i artystycznym, który miał na celu inspirowanie, edukowanie oraz promowanie świadomego podejścia do mody poprzez przeróbkę i odnowę istniejących ubrań. Od września do października 2024 r. uczestnicy pod okiem instruktorów przekształcali wybrane przez siebie elementy garderoby w unikalne, samodzielnie zaprojektowane dzieła, udowadniając, że upcykling nie opiera się na specyficznym sprzęcie, dużych pieniądzach i technologii. Wystarczy niewielkie zaplecze techniczne, pomysł i kreatywność.