Info o gazecie

Reklama i ogłoszenia

Kontakt

Twórz z nami

Bezpłatne zajęcia z samoobrony dla kobiet Północnej Pragi

Urząd Dzielnicy Praga-Północ wraz z Grom Combat Girls po raz kolejny organizują bezpłatne warsztaty z samoobrony dla kobiet. Powstaną dwie nowe grupy zajęciowe przeznaczone dla mieszkanek Pragi chcących zadbać o własne bezpieczeństwo.  

Redakcja
753 wyświetleń
Edukacja
25 października 2023
Bezpłatne zajęcia z samoobrony dla kobiet Północnej Pragi

Urząd Dzielnicy Praga-Północ wraz z Grom Combat Girls po raz kolejny organizują bezpłatne warsztaty z samoobrony dla kobiet - Projekt Krzepka Prażanka. Powstaną dwie nowe grupy zajęciowe przeznaczone dla mieszkanek Pragi chcących zadbać o własne bezpieczeństwo.  

Warsztaty nauczą, jak reagować podczas napaści na ulicy, w parku, autobusie lub wieczornego powrotu do domu. Odbędą się także szkolenia z pierwszej pomocy przedmedycznej, same zaś zajęcia dodatkowo poprawią sprawność fizyczną uczestniczek jak ich poczucie siły i własnej skuteczności.  

Podczas sytuacji kryzysowej, kontrola emocji może okazać się kluczowa – dlatego zajęcia praktyczne zostaną uzupełnione warsztatami teoretycznymi. Na nich uczestniczki będą doskonalić umiejętności rozwiązywania konfliktów, stawiania granic oraz technik egzekwowania ich przestrzegania. 

 

Zapisy przyjmowane są na: 

zapisy@gromcombatgirls.pl / tel. 530-984-882

https://gromcombatsystem.pl/49/http-gromcombatgirls-pl 

 

 Harmonogram grup zajęciowych 7 i 8:

Tydzień

Data

Godzina

Grupa

Godziny zegarowe zajęć

1

30.10.2023

18.00 - 19.30

7

1,5

19.30 - 21.00

8

1,5

2

06.11.2023

18.00 - 19.30

7

1,5

19.30 - 21.00

8

1,5

3

13.11.2023

18.00 - 19.30

7

1,5

19.30 - 21.00

8

1,5

4

20.11.2023

18.00 - 19.30

7

1,5

19.30 - 21.00

8

1,5

5

27.11.2023

18.00 - 19.30

7

1,5

19.30 - 21.00

8

1,5

6

04.12.2023

18.00 - 19.30

7

1,5

19.30 - 21.00

8

1,5

Data utworzenia: 25 października 2023

zobacz również

Czytaj więcej

Powstaje nowa pochylnia na Przyczółku Grochowskim
Warto poczytać
10 listopada 2024

Powstaje nowa pochylnia na Przyczółku Grochowskim

Mikołaj Próchniak
679 wyświetleń

Przejście przez Przyczółek Grochowski stanie się wygodniejsze i bardziej przyjazne dla osób z niepełnosprawnościami. Na początku tego tygodnia, w poniedziałek 4 listopada, oficjalnie zakończył się przetarg na budowę pochylni dla pieszych i rowerzystów, która połączy ul. Ostrobramską z ul. Kinową. Jest to kolejny etap w planie polepszania dostępności ciągu praskiej arterii i Trasy Łazienkowskiej. 

Finał projektu „WesołART”
Kultura
27 listopada 2024

Finał projektu „WesołART”

Ośrodek Kultury w Dzielnicy Wesoła
435 wyświetleń

WesołART to projekt dla młodzieży w wieku 13-19 lat o charakterze edukacyjnym, kreatywnym i artystycznym, który miał na celu inspirowanie, edukowanie oraz promowanie świadomego podejścia do mody poprzez przeróbkę i odnowę istniejących ubrań. Od września do października 2024 r. uczestnicy pod okiem instruktorów przekształcali wybrane przez siebie elementy garderoby w unikalne, samodzielnie zaprojektowane dzieła, udowadniając, że upcykling nie opiera się na specyficznym sprzęcie, dużych pieniądzach i technologii. Wystarczy niewielkie zaplecze techniczne, pomysł i kreatywność. 

Konkurs
Warto poczytać
28 czerwca 2024

Konkurs "Warszawa w kwiatach". Niedługo koniec zgłoszeń

Mikołaj Próchniak
531 wyświetleń

Newsletter

Chcesz otrzymywać od nas najnowsze wiadomości bezpośrednio na Twoją skrzynke mailową?

© 2011 - 2025 Wiadomości Sąsiedzkie. All rights reserved.

Ta strona wykorzystuje pliki cookie. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na używanie plików cookies, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki.

więcej Zgoda