Info o gazecie

Reklama i ogłoszenia

Kontakt

Twórz z nami

Bezpłatne zajęcia z samoobrony dla kobiet Północnej Pragi

Urząd Dzielnicy Praga-Północ wraz z Grom Combat Girls po raz kolejny organizują bezpłatne warsztaty z samoobrony dla kobiet. Powstaną dwie nowe grupy zajęciowe przeznaczone dla mieszkanek Pragi chcących zadbać o własne bezpieczeństwo.  

Redakcja
754 wyświetleń
Edukacja
25 października 2023
Bezpłatne zajęcia z samoobrony dla kobiet Północnej Pragi

Urząd Dzielnicy Praga-Północ wraz z Grom Combat Girls po raz kolejny organizują bezpłatne warsztaty z samoobrony dla kobiet - Projekt Krzepka Prażanka. Powstaną dwie nowe grupy zajęciowe przeznaczone dla mieszkanek Pragi chcących zadbać o własne bezpieczeństwo.  

Warsztaty nauczą, jak reagować podczas napaści na ulicy, w parku, autobusie lub wieczornego powrotu do domu. Odbędą się także szkolenia z pierwszej pomocy przedmedycznej, same zaś zajęcia dodatkowo poprawią sprawność fizyczną uczestniczek jak ich poczucie siły i własnej skuteczności.  

Podczas sytuacji kryzysowej, kontrola emocji może okazać się kluczowa – dlatego zajęcia praktyczne zostaną uzupełnione warsztatami teoretycznymi. Na nich uczestniczki będą doskonalić umiejętności rozwiązywania konfliktów, stawiania granic oraz technik egzekwowania ich przestrzegania. 

 

Zapisy przyjmowane są na: 

zapisy@gromcombatgirls.pl / tel. 530-984-882

https://gromcombatsystem.pl/49/http-gromcombatgirls-pl 

 

 Harmonogram grup zajęciowych 7 i 8:

Tydzień

Data

Godzina

Grupa

Godziny zegarowe zajęć

1

30.10.2023

18.00 - 19.30

7

1,5

19.30 - 21.00

8

1,5

2

06.11.2023

18.00 - 19.30

7

1,5

19.30 - 21.00

8

1,5

3

13.11.2023

18.00 - 19.30

7

1,5

19.30 - 21.00

8

1,5

4

20.11.2023

18.00 - 19.30

7

1,5

19.30 - 21.00

8

1,5

5

27.11.2023

18.00 - 19.30

7

1,5

19.30 - 21.00

8

1,5

6

04.12.2023

18.00 - 19.30

7

1,5

19.30 - 21.00

8

1,5

Data utworzenia: 25 października 2023

zobacz również

Czytaj więcej

Cztery świąteczne gry miejskie dla całej rodziny. Rembertów, Wawer, Praga i Centrum
Zaprosili nas
20 listopada 2024

Cztery świąteczne gry miejskie dla całej rodziny. Rembertów, Wawer, Praga i Centrum

Redakcja
348 wyświetleń

W tym roku Fundacja Zwalcz Nudę zaprasza na cztery wyjątkowe gry miejskie z elfami w roli głównej. Zimowa przygoda, organizowana z okazji Mikołajek, cieszy się popularnością każdego roku: będą misje, zadania i niespodzianki.

Od dziś płatne parkowanie na Saskiej Kępie i Kamionku
Samorząd
4 listopada 2024

Od dziś płatne parkowanie na Saskiej Kępie i Kamionku

Maurycy Jędrzejewski
637 wyświetleń

Nowe parkomaty pojawiły się już w rozszerzonej Strefie Płatnego Parkowania Niestrzeżonego, która od dzisiaj obejmuje także Kamionek i Saską Kępę. To blisko 6 kilometrów kwadratowych nowej strefy - 64 ulice na Kępie i 30 na Kamionku.

Jak wypożyczyć książkę przez telefon? Warsztaty dla seniorów
Kultura
16 listopada 2023

Jak wypożyczyć książkę przez telefon? Warsztaty dla seniorów

Redakcja
912 wyświetleń

Specjalne warsztaty pokażą seniorom jak obsługiwać aplikację ułatwiającą wypożyczanie książek oraz jak założyć i zarządzać
kontem bibliotecznym w telefonie. Z inicjatywy Biblioteki Wawerskiej odbędzie się bezpłatne szkolenie.

Newsletter

Chcesz otrzymywać od nas najnowsze wiadomości bezpośrednio na Twoją skrzynke mailową?

© 2011 - 2025 Wiadomości Sąsiedzkie. All rights reserved.

Ta strona wykorzystuje pliki cookie. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na używanie plików cookies, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki.

więcej Zgoda