Info o gazecie

Reklama i ogłoszenia

Kontakt

Twórz z nami

Bezpłatne zajęcia z samoobrony dla kobiet Północnej Pragi

Urząd Dzielnicy Praga-Północ wraz z Grom Combat Girls po raz kolejny organizują bezpłatne warsztaty z samoobrony dla kobiet. Powstaną dwie nowe grupy zajęciowe przeznaczone dla mieszkanek Pragi chcących zadbać o własne bezpieczeństwo.  

Redakcja
169 wyświetleń
Edukacja
25 października 2023
Bezpłatne zajęcia z samoobrony dla kobiet Północnej Pragi

Urząd Dzielnicy Praga-Północ wraz z Grom Combat Girls po raz kolejny organizują bezpłatne warsztaty z samoobrony dla kobiet - Projekt Krzepka Prażanka. Powstaną dwie nowe grupy zajęciowe przeznaczone dla mieszkanek Pragi chcących zadbać o własne bezpieczeństwo.  

Warsztaty nauczą, jak reagować podczas napaści na ulicy, w parku, autobusie lub wieczornego powrotu do domu. Odbędą się także szkolenia z pierwszej pomocy przedmedycznej, same zaś zajęcia dodatkowo poprawią sprawność fizyczną uczestniczek jak ich poczucie siły i własnej skuteczności.  

Podczas sytuacji kryzysowej, kontrola emocji może okazać się kluczowa – dlatego zajęcia praktyczne zostaną uzupełnione warsztatami teoretycznymi. Na nich uczestniczki będą doskonalić umiejętności rozwiązywania konfliktów, stawiania granic oraz technik egzekwowania ich przestrzegania. 

 

Zapisy przyjmowane są na: 

zapisy@gromcombatgirls.pl / tel. 530-984-882

https://gromcombatsystem.pl/49/http-gromcombatgirls-pl 

 

 Harmonogram grup zajęciowych 7 i 8:

Tydzień

Data

Godzina

Grupa

Godziny zegarowe zajęć

1

30.10.2023

18.00 - 19.30

7

1,5

19.30 - 21.00

8

1,5

2

06.11.2023

18.00 - 19.30

7

1,5

19.30 - 21.00

8

1,5

3

13.11.2023

18.00 - 19.30

7

1,5

19.30 - 21.00

8

1,5

4

20.11.2023

18.00 - 19.30

7

1,5

19.30 - 21.00

8

1,5

5

27.11.2023

18.00 - 19.30

7

1,5

19.30 - 21.00

8

1,5

6

04.12.2023

18.00 - 19.30

7

1,5

19.30 - 21.00

8

1,5

Data utworzenia: 25 października 2023

zobacz również

Czytaj więcej

Kolejna runda frezowania na Grochowskiej. Będą utrudnienia
Samorząd
6 grudnia 2023

Kolejna runda frezowania na Grochowskiej. Będą utrudnienia

Mikołaj Żechowski
118 wyświetleń

Roboty drogowe nie opuszczają ulicy Grochowskiej. W piątek 8.10 rusza kolejna runda frezowania jezdni, dwa pasy jezdni w kierunku ronda Marsa będą zajęte.

Zmiany w ruchu pociągów w dniach 2 – 9 grudnia 2023 [AKTUALIZACJA]
Warto poczytać
29 listopada 2023

Zmiany w ruchu pociągów w dniach 2 – 9 grudnia 2023 [AKTUALIZACJA]

Kamil Oroń
392 wyświetleń

Szanowni Państwo, zapewne słyszeliście już o tym, że w dniach 2-9 grudnia br, w związku z ostatnim etapem prac na szlaku Warszawa Wschodnia – Warszawa Wawer, tj. pracami przy przełączaniu urządzeń sterowania ruchem kolejowym, w dniach 2 – 9 grudnia nastąpią zmiany w ruchu pociągów. Postanowiłem stworzyć taki zbiorczy artykuł na ten temat.

Wakacyjne warsztaty w FabLab
Kultura
29 czerwca 2022

Wakacyjne warsztaty w FabLab

Redakcja
488 wyświetleń
Centrum Wspierania Rodzin „Rodzinna Warszawa” serdecznie zaprasza do zapoznania się z ofertą bezpłatnych wakacyjnych warsztatów w czterech FabLabach na terenie Warszawy. Oferta skierowana jest zarówno do grup zorganizowanych jak i osób indywidualnych. Wszystkie informacje odnośnie warsztatów i zapisów znajdują się na poszczególnych stronach FabLabów.

Newsletter

Chcesz otrzymywać od nas najnowsze wiadomości bezpośrednio na Twoją skrzynke mailową?

© 2011 - 2023 Wiadomości Sąsiedzkie. All rights reserved.

Ta strona wykorzystuje pliki cookie. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na używanie plików cookies, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki.

więcej Zgoda