Urząd Dzielnicy Praga-Północ wraz z Grom Combat Girls po raz kolejny organizują bezpłatne warsztaty z samoobrony dla kobiet. Powstaną dwie nowe grupy zajęciowe przeznaczone dla mieszkanek Pragi chcących zadbać o własne bezpieczeństwo.
Urząd Dzielnicy Praga-Północ wraz z Grom Combat Girls po raz kolejny organizują bezpłatne warsztaty z samoobrony dla kobiet - Projekt Krzepka Prażanka. Powstaną dwie nowe grupy zajęciowe przeznaczone dla mieszkanek Pragi chcących zadbać o własne bezpieczeństwo.
Warsztaty nauczą, jak reagować podczas napaści na ulicy, w parku, autobusie lub wieczornego powrotu do domu. Odbędą się także szkolenia z pierwszej pomocy przedmedycznej, same zaś zajęcia dodatkowo poprawią sprawność fizyczną uczestniczek jak ich poczucie siły i własnej skuteczności.
Podczas sytuacji kryzysowej, kontrola emocji może okazać się kluczowa – dlatego zajęcia praktyczne zostaną uzupełnione warsztatami teoretycznymi. Na nich uczestniczki będą doskonalić umiejętności rozwiązywania konfliktów, stawiania granic oraz technik egzekwowania ich przestrzegania.
Zapisy przyjmowane są na:
zapisy@gromcombatgirls.pl / tel. 530-984-882
https://gromcombatsystem.pl/49/http-gromcombatgirls-pl
Harmonogram grup zajęciowych 7 i 8:
|
Data utworzenia: 25 października 2023
Roboty drogowe nie opuszczają ulicy Grochowskiej. W piątek 8.10 rusza kolejna runda frezowania jezdni, dwa pasy jezdni w kierunku ronda Marsa będą zajęte.
Szanowni Państwo, zapewne słyszeliście już o tym, że w dniach 2-9 grudnia br, w związku z ostatnim etapem prac na szlaku Warszawa Wschodnia – Warszawa Wawer, tj. pracami przy przełączaniu urządzeń sterowania ruchem kolejowym, w dniach 2 – 9 grudnia nastąpią zmiany w ruchu pociągów. Postanowiłem stworzyć taki zbiorczy artykuł na ten temat.
Chcesz otrzymywać od nas najnowsze wiadomości bezpośrednio na Twoją skrzynke mailową?