Dla świeżo upieczonych mam pragnących wrócić do formy, OSiR Wawer proponuje zajęcia z maluchami. Trening zawiera aktywności, które można wykonywać w obecności swoich pociech, a nawet wraz z nimi! Zaproszone są wszystkie mamy z dziećmi pomiędzy 3 a 18 miesiącem życia. 

Bezpieczny zestaw ćwiczeń z elementami zdrowego kręgosłupa, stretchingu, jogi jak i pilatesu wzmocni: 

•   mięśnie brzucha, osłabione i rozciągnięte po ciąży i porodzie 
• mięśnie grzbietu – ponieważ plecy często bolą z powodu schylania się podczas pielęgnacji dziecka 
• ramiona – które powinny być silne, bo potrzebujemy ich do noszenia, tulenia i kołysania dzieci 
• zgubisz zbędne kilogramy, uelastycznisz brzuch oraz wzmocnisz ramiona i plecy. 

Zajęcia odbywają się w obiekcie sportowym “Syrenka” (ul. Starego Doktora 1) we wtorki o godzinie 9:20 oraz w czwartki o godzinie 10:25. 

Zapisy odbywają się poprzez stronę internetową.