Bezpłatne zajęcia z samoobrony dla kobiet Północnej Pragi
Urząd Dzielnicy Praga-Północ wraz z Grom Combat Girls po raz kolejny organizują bezpłatne warsztaty z samoobrony dla kobiet. Powstaną dwie nowe grupy zajęciowe przeznaczone dla mieszkanek Pragi chcących zadbać o własne bezpieczeństwo.
Urząd Dzielnicy Praga-Północ wraz z Grom Combat Girls po raz kolejny organizują bezpłatne warsztaty z samoobrony dla kobiet - Projekt Krzepka Prażanka. Powstaną dwie nowe grupy zajęciowe przeznaczone dla mieszkanek Pragi chcących zadbać o własne bezpieczeństwo.
Warsztaty nauczą, jak reagować podczas napaści na ulicy, w parku, autobusie lub wieczornego powrotu do domu. Odbędą się także szkolenia z pierwszej pomocy przedmedycznej, same zaś zajęcia dodatkowo poprawią sprawność fizyczną uczestniczek jak ich poczucie siły i własnej skuteczności.
Podczas sytuacji kryzysowej, kontrola emocji może okazać się kluczowa – dlatego zajęcia praktyczne zostaną uzupełnione warsztatami teoretycznymi. Na nich uczestniczki będą doskonalić umiejętności rozwiązywania konfliktów, stawiania granic oraz technik egzekwowania ich przestrzegania.
Zapisy przyjmowane są na:
zapisy@gromcombatgirls.pl / tel. 530-984-882
https://gromcombatsystem.pl/49/http-gromcombatgirls-pl
Harmonogram grup zajęciowych 7 i 8:
|
Data utworzenia: 25 października 2023
zobacz również
Brygada Porządkowa podejmuje wyzwanie ochrony wody – przedostatni etap projektu
Realizacja działań w Przedszkolu nr 259 „Leśna Bajka” z środków uzyskanych w budżecie obywatelskim
Wielcy Odkrywcy górą
Ślubowanie klas pierwszych SP 385
Mewy, foki, kormorany – walory przyrodnicze Wyspy Sobieszewskiej, Krynicy Morskiej i okolic
Dzielnicowy Konkurs plastyczno- techniczny „Moja Rodzina” w Przedszkolu nr 262
Czytaj więcej
Nareszcie remont na ul. Jana Pawła II. Nowa nawierzchnia i modernizacja przejść dla pieszych
Na jednej z głównych dróg Starej Miłosnej szykują się spore zmiany. ZDM planuje modernizację 16 przejść dla pieszych na odcinku między ulicami Jodłową a Dworkową, a przy okazji zostanie wymieniona nawierzchnia. Co to oznacza dla mieszkańców?
„Kamienica – drugi dom” | Wywiad z Justyną Sieńczyłło
Tytuł artykułu jest trochę intrygujący, ale takie samo było życie Pana Emiliana Kamińskiego – bohatera książki Patrycji Pawlik Emilian Kamiński. Reżyser Marzeń, wybitnego aktora, który razem ze swoją żoną Panią Justyną Sieńczyłło, utalentowaną aktorką, oraz zespołem wiernych przyjaciół, piętnaście lat temu stworzył w Warszawie Teatr Kamienica.
Lasy państwowe – o wiodącej funkcji społecznej tych lasów i nie tylko
Wywiad z Panem Krzysztofem Mireckim - Starszym Specjalistą Służby Leśnej z Nadleśnictwa Drewnica.